享瘦，就是這麼容易！博客來好書推薦介紹
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內容簡介: 資訊最完整的減肥健康書
博客來網路書店現代女性意識高漲，女性都很會打理自己的外在，外表光鮮亮麗的女性很多，但能做到兼顧健康、美麗的例子卻是少之又少。本書除了介紹運動、飲食的基本層面外，還針對名人的減肥秘方、各部位的纖體運動、減肥祕訣、減肥小工具等作詳細介紹，是市面上資訊最完整的減肥健康書。
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想要減重的人，除了靠飲食控制及運動外，平常只要養成多運動的習慣，想要不瘦都很難。只要秉持著「少吃多動」的原則，讓你的生活「動」起來，你就可以輕鬆享瘦。
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- 作者： 天佑編輯小組 新功能介紹
- 出版社：天佑智訊 新功能介紹
- 出版日期：2009/04/05
- 語言：繁體中文
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