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內容簡介: 全台灣的男女，每三人就有一人過重！肥胖是身體不健康的狀態，國人十大死因就有六項與肥胖相關，如惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖尿病、慢性肝病、肝硬化。你我最關心的健康議題「健康減重、絕不復胖」。請你跟我這樣做，瘦身一定會成功！
中醫藥&免疫學權威醫師賴清旭的臨床研究分享◆克服4個瘦身不成的原因◆分析10種坊間減肥法陷阱
◆傳授14招減肥必勝的心法
◆分享8種安全有效的減肥法健康不復胖的中醫減重法大公開
找出並徹底解決成效不佳原因◎5種很難減的減肥釘子戶的瘦身秘訣
◎別心急！克服4個瘦身不成的原因
◎減肥前，醫師會先幫你做體質分析
◎減肥初期，必填日常飲食紀錄表肥胖是身體不健康的狀態◎為何會胖? 15種變胖原因與族群解析
◎過胖會如何? 12種與肥胖有關的併發症
◎怎樣才算胖 ? 3種肥胖診斷標準
◎肥胖病因為何？減肥目標就是熱量與脂肪
◎減肥3原理！少吃、多動加上體質調理
◎中醫減肥觀！肥胖病因病機與體質有效且安全的減肥方法◎限制熱量減肥法
◎運動減肥法
◎局部瘦身減肥法
◎單味減脂博客來網路書店中藥法
◎減重複方方劑
◎消脂減肥茶
◎針灸減肥法
◎穴位埋線減肥法作者簡介賴清旭博客來【學歷】
北京中醫藥大學中醫博士研究
台大醫學院免疫學碩士
中國醫藥大學中醫學士【經歷】台北市宏恩醫院中醫部主任【現職】新生中醫診所院長【資歷】
中華傳統醫學會會員
台灣中醫臨床醫學會會員【榮譽】中華民國免疫學會優良研究獎得主【著作】《一日養生法》（原水文化）
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- 作者： 賴清旭 新功能介紹
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2010/02/12
- 語言：繁體中文
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