自然瘦：教你永遠擺脫減肥煩惱的十大法則博客來好書熱搜產品
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內容簡介:
你還在節食的地獄裡受苦受難嗎？
現在是你告別減肥歲月的時候了！
十條自然瘦規則，讓你今後再也不用懼怕食物，
這輩子都不需要再為減肥所苦，
你將重新擁有真正的人生。
亞馬遜2009年度TOP100本書作者9歲時就被媽媽帶到減重中心，10歲開始減肥，試遍各種瘦身方式，但仍然一直處於「減肥—復胖」的惡性循環中，每吃一口食物都是一種折磨。直到去義大利旅行之後，作者才恍然大悟，了解生活態度與吃對食物才是維持身材苗條的關鍵，從此身體力行，擺脫減肥的噩夢，並將自身成功的經驗，濃縮成十大法則，以溫暖、詼諧的文字，告訴讀者如何矯正錯誤的觀念，戒除「胖習慣」，培養「自然瘦」的觀念，可以大快朵頤，同時又不會擔心發胖。 書中收錄了各種簡單美味食譜，還有一週的飲食計畫表，幫助讀者實施自然瘦的生活方式，讓每個人都更健康、更窈窕。本書特色你減肥減到走火入魔，心情時好時壞嗎？博客來網路書店你害怕穿緊身牛仔褲，不敢秀出自己的曲線嗎？ 博客來若你的回答以上皆是，那麼，這本書正是為你而寫的。沒有什麼事情你辦不到的，因為你就是能自．然．瘦！作者簡介貝欣妮．芙藍克1970生，是一位健康養生食物的主廚、電視名人暨暢銷作家，年過40卻仍維持穿4號（S號）的纖細身材。她也是《健康》（Health）雜誌的專欄作家，曾為不少好萊塢紅星掌廚。譯者簡介張思婷師大翻譯所畢業，大學就讀台大外文系，體重從國小六年級之後再也沒增加過，其吃不胖的秘訣可在本書中找到。
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- 作者： 貝欣妮．芙藍克 新功能介紹
- 原文作者： Bethenny Frankel
- 譯者： 張思婷
- 出版社：木馬文化 新功能介紹
- 出版日期：2010/09/10
- 語言：繁體中文
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